烤了鸡翅,切下的鸡翅根原想直接焖来吃的,想想瑞儿爸的牙齿刚好,还是将骨头去掉了,煎的香香的,再放腐乳汁一起焖,真香。果然吃饭的时候,瑞儿爸还是吃这个肉比较多
腐乳焖鸡翅根肉
原料:鸡翅根10个,腐乳块半块,腐乳汁1汤匙、日式酱油1汤匙、糖1茶匙、水50ML,油半汤匙,盐、黑胡椒
做法:1、鸡翅根清理干净去骨。
2、在肉的一面撒上少许盐和黑胡椒粉。
3、小碗里放入半块腐乳加入腐乳汁碾溶,再加入糖、酱油和水拌匀备用。
4、锅里放入半汤匙油烧热,放入鸡肉,有皮的一面朝下,中火慢慢煎。
5、煎至上色后再煎另一面,每面大约需要4-5分钟。
6、转小火,倒入腐乳汁,用锅铲不停翻拌,使鸡肉粘上酱汁(如果太粘锅可以适当加点水)。
7、等酱汁浓稠了,盛起鸡肉,再将剩下的酱汁淋在上面即可。
鸡肉一定要煎熟才能吃,所以要中小火慢慢煎。