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家常地三鲜

洋娃娃@
2011/3/22 08:46

    地三鲜大家都爱吃,我也不例外,可是在家从没做过,怕做不好,本来昨晚也没打算做的,只是宝贝放学后说中午在小饭桌吃了地三鲜,说味道挺好的,那我说我也学着做一次吧,她说好啊,我可以再吃一次了,再做点米饭配着吃,呵呵,她还很懂呢!于是,我也大胆尝试做了一次,大家来尝尝吧!

 

 

原料:土豆、茄子、青椒

调料:葱姜末、蒜末、老抽、蒸鱼豉油、盐、糖、鸡精、水淀粉、冰糖、料酒、蚝油

 

做法:

1土豆一个,青椒2个,茄子1个(实际我用了半个茄子)。

2土豆切滚刀块,茄子切滚刀块,青椒切片。

 

 

3、锅中倒油(多一些),油热后放土豆,将土豆炸至金黄色捞出。

4、再将茄子放入锅中炸软捞出。

5、关火以后将青椒放入锅中过一下油捞出备用。

 

 

6、锅留底油,葱姜末和一半的蒜末炝锅,放入炸好的土豆和茄子略炒。

7、倒入冰糖,老抽半汤匙,蚝油半汤匙,蒸鱼豉油一汤匙,料酒两汤匙,闷一下,然后加水三汤匙,盖上锅盖小火焖3分钟。

8、放入青椒和剩下的一半蒜末炒均,加盐、鸡精调味,最后水淀粉勾芡。

 

 

 

 

 

 

 

   虽然油炸过,但最终炒出来的并不油腻,我在炸好土豆、茄子和青椒后,没有接着做,而是把里面的油多控一会,这样再炒得时候油就不多了。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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