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当归滋补羊肉汤

草莓 发布于 2011/3/22 10:28
         
 
      冬天冷的时候那段时间总是手脚冰凉的,就喜欢喝羊肉汤,又跟着身边一个朋友学着煲了这个汤,据说也很滋补的,放入当归有补血活血功效,黄芪就可以补气~跟羊肉一起煮就可以补气血,治虚亏,是很滋补的汤,冬天喝最好不过了。
     就是这个汤当时喝完还后怕了很久,因为里面很多食材不适合孕妇喝,当时做的时候还没发现怀孕,刚喝没多久就发现了,所以有点后怕会有什么反应,不过好在没事~因为这汤太滋补了,孕妇还是不要喝的,现在我都不敢再喝了~
 
原料:羊肉,当归,黄芪,龙眼干,枸杞,阿胶枣,料酒,姜片,盐。
做法:


1.羊肉剁大块放入锅内焯烫,锅内倒少许料酒和几片姜片。
2.砂锅烧水把焯过水的羊肉捞入砂锅内。
3.当归黄芪冲洗干净也倒入砂锅。
4.放入几粒龙眼干。


5.加几粒枸杞。
6.加几颗阿胶枣。
7.盖上锅盖大火烧开后转小火煲足一个小时。
8.喝的时候加盐。

         

      当归有些苦,我感觉放的不是很多,但是汤水还是有点苦味的,不过对身体却很好,所以每次苦我也会坚持喝下去,喝下去以后发现在喉咙里面有点点甜味的~

      羊肉很腥记得一定要放姜片在汤里面哦~

         

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