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火腿核桃沙拉 + 蜂蜜芥末汁

睡觉绵羊 发布于 2011/3/25 04:16

今天终于考完试了。还有三天假期可以享受。

可是还是有很多事要做。要补新浪的日志,尼康的D90到了,要好好研究。

所以晚上就吃得简单啦。做了这个沙拉,配了点面包就好了,吃起来也舒服。

这道沙拉有荤有素,酸酸甜甜,又很香,10分钟就好。

是很喜欢的一道。

 

 

 

材料:

火腿 50 g

核桃 6

蜂蜜 1

白葡萄酒醋 3

橄榄油 5

西芹叶 1小把

黄芥末 2茶勺

沙拉 若干

 

1.         火腿摆盘。核桃剥出仁,稍微捏小。西芹叶切碎。

2.         核桃在不粘锅里无油炒到变色。加入盐、蜂蜜,然后加入醋。

3.         醋味散发后,加入橄榄油,西芹叶,炒开。加入黄芥末。小火慢慢炒成浓稠的制汁。

4.         将沙拉摆在火腿上,淋上汁,吃的时候搅拌均匀,即可。

 

小贴士:

1.         蜂蜜还是不宜加热吃的,尽量避免为好。

2.         该用新鲜西芹的,炒出来颜色漂亮。今天晚上临时做,家里只有干的,出来颜色黑,不好看。

3.         配新鲜面包之类会非常好。

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