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【原创DIY烤肉】照烧鲳鱼

竹之精灵
2011/3/28 14:25
照烧酱是我偏爱的口味,平时一般拿来做鸡肉猪肉之类的,这次颠覆一下,挑战鱼类。
原料 鲳鱼 酷克照烧酱 油 迷迭香
1.鲳鱼去肠腮洗净沥干水正反各划2刀
2.加照烧酱正反抹匀
3.盖上保鲜膜入冰箱(我腌了一晚)
4.烤网铺上锡纸将腌好的鱼先刷一层油,再刷一层照烧酱同时用锡纸盖住鱼尾(防焦)
5.烤箱240度预热将烤网入中层烤20分钟
6.取出再刷一层照烧酱入烤箱烤5分钟
7.再取出洒上迷迭香刷少量酱翻面烤5分钟
原本没想放迷迭香,可烤到最后闻到了些鱼腥味,所以临时加了迷迭香,这款鱼味道还错呢,加上迷迭香不仅去了腥味,更添了美味呢。

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