李李的滋味-----健康色拉

李李小酒窝发布于 2011/3/30 14:11

材料：苹果一个，西芹一根，芒果一个，葡萄干适量，核桃肉适量，色拉酱适量。

做法：1）西芹洗净切丁。

2）苹果洗净切块。

3）芒果洗净去皮切块。

4）葡萄干洗净沥水。

5）核桃肉洗净放微波炉高火上下各2分钟。

6）水开焯下西芹5秒捞出沥水。

7）核桃肉切碎。

8）把各种材料放一起，淋上色拉酱，搅拌均匀。

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