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黑芝麻红糖粥

紫色VS果冻
2011/3/31 16:39

好好的来补一补血。最爱这种各种各样的杂粮煮的粥。又好喝又营养。

材料:黑豆,红豆,花生,小米,黑米,粳米,黑芝麻,红糖

黑豆,红豆,花生,黑米,粳米,黑芝麻,红糖

还有小米

把黑豆,红豆与黑米洗净放锅中。我用的是高压锅,快速点。因为是一个人吃,所以每样都是用手抓一把。

放入足够的清水,大火烧开后,转中小火再烧十分钟。

在烧的过程中,把花生与粳米,小米洗净,备用。黑芝麻是以前做黑芝麻糖的姑夫那里拿过来的,都是洗干净了的,就不洗了。

十分钟后,把花生与粳米,小米放进锅中

放入黑芝麻。

大火烧开,转小火闷八钟。

开锅后,加入红糖,趁热搅拌均匀。

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