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西班牙烩饭(Paella) – 鸡翅香肠版

睡觉绵羊 发布于 2011/4/2 22:41

做完海鲜版西班牙烩饭后,一直对那味道念念不忘。

“Paella”一词来源于加泰隆,约1892年,源为拉丁语“Patella”,意思是一口金属的大平锅。约1900年被正式用在这道西班牙烩饭上。

今天用的是西班牙的香肠Chorizo,一种生猪肉肠,粗略碾成肉泥,用辣椒,大蒜和多种香料腌制而成。味道浓郁,稍辣。

 

材料:1-2人份

鸡翅:

鸡翅 3

酱油 适量

黄油 20 g

 

烩饭:

香肠(西班牙Chorizo,辣味)

米饭 300 g

洋葱 1

1

1

红甜椒 半个

豌豆 适量

藏红花粉 0.1 g

鸡汤 250 ml

西芹叶 1

黄油 10 g

柠檬 1

盐、胡椒

 

1.         鸡翅划两刀,用酱油和盐腌制起来,约一上午。

2.         葱切圈,蒜切碎,洋葱切碎,甜椒切丁,香肠切片,西芹叶切碎。

3.         锅里加入黄油20 g,将鸡翅小火煎到两面金黄。盛出,备用。

4.         取干净锅,加入黄油10 g。将葱、蒜、洋葱、香肠炒香。

5.         加入米饭和甜椒,炒开。

6.         加入藏红花粉和豌豆。颜色开始变黄了。然后加入鸡汤,小火慢慢炒,要米饭把汤都吸进去。加盐和胡椒调味。

7.         将米饭盛入一个烤盆,摆上鸡翅,放入预热好的烤箱,180度,10分钟。鸡翅夹出来,将西芹叶拌入米饭,搅拌下米饭,不要糊在烤盆上了。再把鸡翅翻个面放上去,继续10分钟。摆上柠檬,即可。

 

小贴士:

1.         这回的饭里就得给油了,因为我们炒过只有还要烤。没油的话米就硬掉不好吃了。

2.         还是那句话,这里的米饭不同炒饭,不用隔夜的。现蒸就可以。

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