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减肥果汁——西芹苹果蜂蜜汁

紫色VS果冻
2011/4/3 21:32

材料:芹菜,苹果,蜂蜜

做法:

1、准备材料

2、把苹果切块,芹菜切段

3-4、将苹果与芹菜都放入搅拌机中。

5、加入温开水,然后上机,搅拌。

6、将渣过滤,只留汁水,加蜂蜜调味即可。(其实还是不用过滤掉果渣的好,但是我弟弟本来就不喜欢这些,为了让他喝,我只能过掉果渣了。我自己喝的那杯就没过滤果渣。)

 

这本健康加碱法的书真的很不错,里面全都是讲果蔬榨汁的内容。但是我太懒了,看是看了,但是都没照做,真是浪费了。

这杯是我的。

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