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【原创DIY烤肉】---照烧秋刀鱼

妮你
2011/4/7 11:04
话说这个秋刀鱼啊烤好的日子可久了去了,可最近不是一般的比较忙,而且还有些许的不自信,今儿,那啥,还是决定发出来给亲们拍几砖吧,出来混总是要还的...
那就先上个图吧

其实这鱼卖相确实一般,但是,可是,但可是,那外焦里嫩,口感很好呢,因为啥呢,这鱼吧没开膛,去了腮,直接从鱼头开口处用筷子将内脏挑出来的,这样烤的时候水份不流失,嫩是可想而知了...至于技巧嘛,难以描述,亲们试了才知道!

酷克100链接:https://cook100.5d6d.com/viewthread.php?tid=5916&extra=
材料:秋刀鱼
配料:日式照烧酱、蒸鱼豉油、蜂蜜、盐、孜然粉
制作过程:
1.材料图
2.秋刀鱼,洗净去腮,挑出内脏放盐抓均(从鱼跟身体的连接处,用筷子挑,超简单啊)
3.烤箱200度预热5分钟,烤网刷油,放秋刀鱼烤20分钟(嘻嘻,亲看到多了些什么,对,莲藕,烤下试吃)
4.20分钟后取出刷上照烧酱,蜂蜜
5.翻面刷照烧酱,烤15分钟
6.刷蒸鱼豉油,撒孜然粉烤两分钟出炉

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