香菇炖鸡腿

      

 

      

 

    我们家喜欢吃有肉的菜，可多吃些青菜健康养生啊！

今天还是做的肉，继续增肥吧，为了不让身体超负荷的抱怨我，炖鸡腿时还是平衡一下食材吧，又临时加了些胡萝卜！

 

 

原料：鸡腿，香菇，土豆，胡萝卜;酱油，盐，鸡精，味精。

      

 

 

做法：1.土豆切块，浸在水中。

      2.鸡腿切块。

      3.胡萝卜切块。

      4.锅中放油，放入鸡腿翻炒。

      

 

       5.倒入适量的酱油上色，继续翻炒出香味。

       6.放入土豆，胡萝卜，翻炒。

       7.放入香菇，加适量的水。

       8.加盐，鸡精调味，大火炖开，改文火炖半小时加入味精即可。

 

     

 

 

做好了.