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蚝油茄子——微波炉版

千惠烘焙 发布于 2011/4/10 18:51

 
蔬菜中茄子是我的最爱。

除了蒸茄子,其他做法我都做不好,却又极其爱吃,矛盾啊!为了解决这一矛盾,几乎每次去饭店我都会点一道茄子来解馋。

上星期去婆婆家,婆婆用微波炉做了蚝油茄子,既简单又好吃,回来自己试试,居然成功了!没想到( ⊙ o ⊙ )啊!
 
材料:

茄子、胡萝卜丝、葱花、姜片、蒜片、盐

蚝油、生抽、香油、料酒、绵白糖、白胡椒粉

做法:

1、茄子两根。

2、茄子去蒂,洗干净,切成条。

3、茄子条放入大的容器中,加入适量盐,腌15—20分钟。

4、胡萝卜插丝,姜、蒜切片,葱切碎备用。

5、取一碗,放入适量蚝油、生抽、香油、料酒、绵白糖、白胡椒粉搅拌均匀。

6、腌好的茄子条控干水分,放入盘中,覆盖保鲜膜,微波高火4分钟。

7、戴上耐高温手套,拿出盘子,小心地揭开保鲜膜,注意热气烫手,控干水分;撒上葱花、姜片、蒜片、胡萝卜丝。

8、把步骤5中的调料均匀撒上。

9、覆盖保鲜膜,微波高火2分钟。

10、拿出盘子,去掉保鲜膜,成功了!

11、拌匀就可以吃了!\(^o^)/~

小贴士

去掉保鲜膜时一定要注意,避免热气烫手。

 

 

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