材料:莲藕、胡萝卜、青椒、黑木耳调料:盐、鸡精做法:(1)将胡萝卜洗净去皮,切成片,待用。
(2)将青椒去蒂去籽洗净,切成块,待用。
(3)将莲藕去皮洗净,切成片,并在沸水中焯一下,捞出待用。
(4)将收拾干净的黑木耳和胡萝卜在沸水中焯一下,捞出待用。
(5)烧锅倒油烧热,下入藕片和青椒翻炒一下。
(6)接着,加少许水翻炒至青椒断生。
(7)然后,合入黑木耳和胡萝卜,加点盐、鸡精调味炒匀,即可。