爽口排毒凉拌菜【糖醋三丝】

    春天说来就来了哈！刚停暖气那几天还不适应，晚上睡觉打电热毯，结果弄的口干，嗓子不舒服！有些上火。弄个去火的小菜来舒服一下~而且超级简单，几分钟搞定！

 

    木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。

 

    常用电脑的人，食用也是很好很好滴！

 

食材：木耳3朵，黄瓜1根，豆干一把。

1.将木耳，豆干（豆制品压制的，具体名字叫不上来）提前用水泡发。

2.三种食材分别切成细丝。

3.取小碗，倒入适量的糖、醋、酱油、盐、鸡精调味。

4.将汁浇在菜丝上搅拌一下就OK。

tips:

a.木耳有很好的排毒作用，而且可以搭配不同的菜来做出自己喜欢的凉热菜来。