春天说来就来了哈!刚停暖气那几天还不适应,晚上睡觉打电热毯,结果弄的口干,嗓子不舒服!有些上火。弄个去火的小菜来舒服一下~而且超级简单,几分钟搞定!
木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。
常用电脑的人,食用也是很好很好滴!
食材:木耳3朵,黄瓜1根,豆干一把。
做法:
1.将木耳,豆干(豆制品压制的,具体名字叫不上来)提前用水泡发。
2.三种食材分别切成细丝。
3.取小碗,倒入适量的糖、醋、酱油、盐、鸡精调味。
4.将汁浇在菜丝上搅拌一下就OK。

tips:
a.木耳有很好的排毒作用,而且可以搭配不同的菜来做出自己喜欢的凉热菜来。