今天我的早餐是跟着大家的方子做的美容养颜的米糊,虽然家里的机器只限于搅拌机,但也算做的成功了,呵呵,五谷飘香的感觉可真好,一整天的好心情原来是那么的容易。
一人份:
材料:糯米10G,薏仁10G,黑米10G,小黄米10G,燕麦10G,红枣5颗,水2小碗。
制作过程:图一 准备好材料, 图二 将材料提前泡发。
图三 泡发好的材料 图四 红枣去核
图五 将材料放入搅拌机里 图六 把材料全部放进去
图七 将材料打成末 图八 加入2碗水继续打成糊状
图九 将打好的糊倒入锅中煮 图十 不停的搅拌
图十一 煮涨后加入糖 图十二 搅拌均匀就好了
一个人的早餐: