很庆幸啊，我的宝宝很乖，我自己一个人照顾她绰绰有余，还有机会每天上美食网。虽然有时候累，可是看着她那张可爱无敌的小脸蛋，再累也不觉着累啦~~~~
因为还在哺乳期，我吃饭可不能凑合，一个人也要营养全面，有荤有素才行，照烧鸡腿饭就不错。
原料：
琵琶腿一个，西兰花一朵，胡萝卜小半根，蒜一瓣
照烧汁：生抽一勺半，老抽半勺，料酒一勺，蜂蜜一勺(或白糖）用水和匀。
做法：
1 琵琶腿一个洗净
2 用刀剔骨解剖，哈哈，用刀背拍拍。
3 加料酒胡椒粉腌制一会儿入入味儿
4 准备照烧汁。
5 西兰花胡萝卜改刀。
6 锅中水开后焯一下水，水中加点盐。
7 锅中少放油，煸香蒜粒。
8 加入西兰花胡萝卜翻炒，盐鸡精调味即可。盛出待用。
10 反面再煎一会儿。
11 倒入照烧汁。 小火慢慢炖一会儿，入味儿。
12 起泡泡后要勤翻面，以免糊了。
13 大火收收汁，别收的太干，泡米饭绝了！
14 出锅，切一切块，方便下口^_^
最后装盘吧，一大盘子有肉有菜有饭，营养还挺全面吧。
