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咋吃都好吃:糖醋黑鱼

A苹果小厨 发布于 2011/4/14 11:35
糖醋黑鱼

      

    这黑婆鱼,还是我去年秋末冬初时储藏的,这鱼,自从被人们认识到它的营养价值后,身价可是一天比一天高。不知道有一天,我会不会舍不得再买它?

    以前在日志中提到这鱼,它专门吃海参,异常的凶猛,身上的骨骼特硬,肉质鲜香,生长的礁石丛中,一般出海的渔船上捕不到它的,只能靠垂钓。海参养殖户对它是恨之入骨。

     

    这次用的糖醋的做法,加入了番茄酱,颜色无比诱人,鱼肉统统进了我家小朋友的肚子。

所用材料:
1、黑婆鱼一条。
2、番茄酱
3、葱姜胡萝卜丝、青蒜苗

具体做法:
1、将黑鱼表面划斜十字花刀,内脏去除,抹上盐、胡椒粉、料酒,肚肉塞葱姜腌制半个小时左右。
2、将腌好的鱼入油锅中,中油温,慢炸至鱼熟透。
3、将锅中放适量油,入姜丝爆香。

4、加入番茄酱炒香。(原图片不见了,顶替一下)
5、加入糖、醋、水、根据自己的口味进行调整煮至汤汁渐浓。
6、将葱、胡萝卜、青蒜放在炸好的鱼身上,把烧好的糖醋汁浇上即可。

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