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清蒸方板鱼

爱跳舞的老太 发布于 2011/4/13 22:48
清蒸方板鱼
方板鱼,是我们这里非常受欢迎的一款海鱼。
此鱼肉质细嫩,鲜美,骨头少,骨软,很适合孩子与老人吃。
清蒸方板鱼,也是此地人们聚餐必点的美味。
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用料;方板鱼2条
调料;盐,糖,料酒,胡椒粉,姜,葱,蒸鱼豉油,辣椒,热植物油。
 
做法;1.鱼去鳃,去鳞,去肚,洗净沥干。
2.把鱼放大盆,放些盐,糖,姜丝,料酒,隔水清蒸12分钟左右。
3.把蒸鱼水倒掉。
4.换个盆装鱼。 放些葱花,胡椒粉,辣椒碎,倒些蒸鱼豉油,煎2调羹热油,倒在鱼上,就OK  了!
 

此鱼非常鲜嫩,很适合做清蒸鱼吃。

小贴士;水开后再蒸鱼。

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