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秀色可餐【香蚝三色木耳】

雨木 发布于 2011/4/18 08:53
   黑色的东西,能常都是很有营养的。但对于小盆友来讲,他们并不太喜欢黑色。在他们的世界里,五颜六色,越花越艳越喜欢。
   虽然这是很普通的家常菜,让你全家都爱吃的,而且吃的很营养的好菜哦!
 
食材:木耳 1碗,豆干 半碗,辣椒 1个,胡萝卜 半根,盐、蚝油 适量。
做法:

1.木耳和豆干提前泡发。辣椒 和胡萝卜切片。

2.锅中少许油,先炒胡萝卜,颜色变浅。

3.加入豆干和辣椒,翻炒几下。

4.加入蚝油(可多点),翻炒均匀。

5.加入木耳,少加一点盐,翻炒几下,出锅。

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