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无油更健康---果酱香蕉松饼

鱼眼中的爱 发布于 2011/4/21 09:16
  
       昨天早上看着时间还早,本想烤个香蕉玛芬吃的,但又看天天是糖啊油啊的就这还想减肥呢,所以还是得找个无油的,就是松饼了
 
    无油少糖更健康啊,而且夹上自已做的草莓果酱和香蕉片,也一样美味!
 
    材料:面粉80G 鸡蛋一个 牛奶70G 泡打粉一勺 白糖30G 草莓果酱适量 香蕉一个
 
    做法:1 鸡蛋打糖打散
       2 加入牛奶拌均匀
              3 筛入面粉和泡打粉
       4 上下切拌均匀
 
       5 平底锅加热,把面糊舀到锅里面
       6 小火煎至上面冒小泡后翻面
       7 反面再煎一分钟左右即可
       8 煎好盛起,香蕉切片
 
       9 取出抹草莓果酱 
       10 放香蕉片
       11 上面再盖一片即可
       12 顶部放一勺草莓酱和香蕉片装饰即可
 
      香软好吃,自己做的草莓酱也是少糖且很粘稠的,美味!
 

 

  
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