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免炸版---豆角小炒肉

鱼眼中的爱 发布于 2011/4/21 09:47
 
     最近豆角上市了,我们都喜欢吃这个,所以经常买!
 
    老公喜欢把豆角切小块炒肉,我喜欢干煸豆角,为了同时满足我俩,就先煸再炒肉了,不用油炸,一样美味!当然满足臭仔就给他蒸蛋了
 
    材料:豆角一斤 瘦肉一块 干红椒一把 大蒜头四个 花椒一勺
 
    做法:1 豆角摘径,掐小段再洗净沥干水份
       2 瘦肉切小块,干红椒切段,蒜头切小片
       3 瘦肉用少许盐,十三香,酱拌均匀腌制10分钟
       4 热锅,多放点油放豆角煸干
 
       5 煸至豆皮发皱干香即可盛起
       6 留余油爆香干红椒和蒜头、花椒
       7 再加入腌好的肉
       8 快速翻炒滑熟
 
       9 再加入煸好的豆角
       10 快速翻炒均匀并调入盐即可
 
    唯一感觉就是辣椒和花椒放少了,要是再多点就更棒了!

 
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