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竹笋千变助健康-图文详解春天竹笋众多吃法(6)-竹笋炒糟菜

食坊斋V小海厨坊 发布于 2011/4/21 11:55
历经了多道小竹笋菜肴可谓挖空脑袋啦,可能今天睡的比较早的原因半夜醒来一直睡不着,竹笋清炒也是一道美味,但是与其他原料搭配也能够带来独特的口感,算的上是百搭食材,酒糟腌菜简略点通常大家都叫糟菜,大多数人早餐时配着喝粥那叫一个舒服,今儿个俺们就用竹笋炒早糟菜,酸酸辣辣配着喝粥、喝酒、吃饭皆宜,开胃可口俩不误。

  原料:竹笋、糟菜。

  配料:色拉油、葱段、蒜末、辣椒干、盐、味精、白糖、料酒各适量。

  做法:1.竹笋去除外壳切片入沸水焯几分钟待用;【如下图】

2.糟菜洗净表面酒糟后切成粒反复用清水清洗多次挤干水分,由于有些糟菜做的较咸;【如下图】

3.置锅火上,将糟菜入锅干炒,直至水分炒干后取出,然后锅内放入色拉油、葱段、蒜末熬香倒入糟菜调味,放少许味精、料酒、白糖翻炒,调好味后出锅;【如下图】

 4.净锅上火倒入色拉油,放入葱段、蒜末、辣椒干爆香后放进竹笋武火翻炒,用盐、料酒初码味;【如下图】

5.接着倒入糟菜进入最后阶段,再一次放入料酒武火迅速翻炒几遍出锅即可。【如下图】

小贴士:做好这道菜诀窍在于处理糟菜,大多糟菜较咸建议多清洗几遍,糟菜内剩余水分较难挤干,所以入锅收干水分,炒竹笋的糟菜必须以干为主,这样烹制出的竹笋才会香,炒糟菜时白糖可多放些,咸甜适中后期竹笋好调味。

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