【春游美食】豆浆果蔬汁

踏青 又叫春游。古时叫探春、寻春等。

这样的四、五月，正是春暖花开的季节，暖暖的阳光，清新的空气，还有那大自然新鲜的色彩。这样的日子，正是我们去领略自然界原生态的美，陶冶情操，促进身心健康发展的大好时光。

记得小学的时候，老师带着我们全班同学去春游，那时候都是自己带锅，自己带碗，到了目地的然后大家一起动手煮食。不像现在，都是在家准备好了再带去。

去春游，除了吃，也少不了喝，很多人一般都是去超市买现成的饮料，今天我在家自做了一款，即是豆浆，也是果汁，还是蔬菜汁的饮料。这样的春天，喝着这样的健康饮料，就像轻柔的微风，缓缓洗礼着寒冷的冬天经历过风霜。

材料：熟豆浆，胡萝卜，莴笋，苹果。

熟豆浆，胡萝卜，莴笋，苹果。

把苹果，胡萝卜，莴笋都切成粒。

都放进搅拌机中。

倒入豆浆。

按1键搅打。

小贴士：喜欢甜的朋友，可以加些蜂蜜，或是在豆浆烫的时候加些白糖。（不能加红糖，红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分）