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枸杞香莴笋

淡墨痕 发布于 2011/4/21 19:47

 枸杞味甘,性平;中医以为归肝、肾经。所以说枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神等功效。

     咱不是中医,只知道枸杞好吃也好看,想:让它与绿绿的莴笋一起炒菜会不错。

     说干就干,今晚就做了这枸杞香莴笋,还不错呢!

材料:莴笋一颗、枸杞若干

 

做法:莴笋去皮、切丝;

      枸杞用水泡上;

      先炒莴笋丝,待莴笋塌锅加入枸杞;

      加适当的水和盐再炒一会就成了。

 

 


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