枸杞味甘,性平;中医以为归肝、肾经。所以说枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神等功效。
咱不是中医,只知道枸杞好吃也好看,想:让它与绿绿的莴笋一起炒菜会不错。
说干就干,今晚就做了这枸杞香莴笋,还不错呢!
材料:莴笋一颗、枸杞若干
做法:莴笋去皮、切丝;
枸杞用水泡上;
先炒莴笋丝,待莴笋塌锅加入枸杞;
加适当的水和盐再炒一会就成了。