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营养早餐——【署香蛋奶饼】

芽芽不乖 发布于 2011/4/22 09:46
 
 
 
昨天特意留下来的土豆
就是为了今天这道早餐准备的
在家的日子那叫一个舒坦
中午焖米饭吃
所以早上就少吃点吧
 
 
 
我妈说,你天天哭喊着减肥
还天天琢磨着怎么吃
你就是一矛盾的存在
我也知道啊
可是对于吃的东西我实在是放不下啊··
 
材料:土豆,鸡蛋,牛奶,面粉
 
 
做法:
1、把土豆去皮,洗净,擦成丝
2、把土豆丝清洗两遍,去淀粉,然后切成末
3、在面粉中磕入鸡蛋,加适量盐
4、搅拌至没有面疙瘩哦
5、把土豆末加入面液中
6、加入少量牛奶,拌匀
 
7、锅烧热,放入少许油,转小火
8、把搅拌好的土豆面液倒入锅里摊平
9、一面煎至金黄,翻面
10、另一面小火慢煎,煎好后盛出
注意:一定要小火哦,要不然会糊的
 
香香软软,回味无穷
老妈没经得住诱惑,吃了大半个····
 
 
明天要去未来婆婆家了
虽然以前去过
但这次还是好紧张啊
我的体重呀,赶紧降下来吧
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