原料：紫薯 米饭 炼乳
步骤：
1、紫薯洗净，放进食品袋中，加点水，在微波炉中转熟。
2、将熟紫薯剥去皮，放进保鲜袋中用擀面杖压碎，搓成一个个小圆球作为馅。
3、将米饭放在保鲜膜上压扁，抹上点炼乳，如图所示，一个漂亮的饭团就做好了，是不是很简单呢？
