【花样包菜】--茄汁包菜包

    包菜，我们这边叫它“大头菜”，圆圆的像个大头，呵呵~一般可用来做馅，炒菜，拌凉菜，怎么做都行，可称之为“万能菜”了哈~平时炒着吃时，不用刀来切，洗净后，用手掰成小块，这样做出来的味道更好，因为不用刀切，没有与金属接触。就不会有那股所谓的锈味。但这种大块的炒出来脆脆的，不太适合小朋友吃，今天用它来做的“包菜包”，满足一下小朋友的嘴，又是一道有菜有肉却无面的营养包啊~

食材：包菜 半颗（整个不切的哦），香菇 6个，洋葱 半个，胡萝卜 半根，肉馅 100g，番茄沙司 适量。

做法：

1.准备食材，包菜一片一片剥开，尽量保持完整，用开水焯熟，捞出冲冷水备用。

2.香菇 ，洋葱 ，胡萝卜分别切碎丁。

3.锅中少许油，加入五香粉，将三丁倒入，翻炒变软。

4.盛出炒好的三丁，稍凉，加入肉馅，加入盐调味，加一勺淀粉。

5.取一片包菜，铺平，放一块馅料，包住三边，向前卷包。

6.包好的包菜包，上锅蒸10分钟（水开后计时）。

7.取一碗，将番茄汁，糖，盐，搅拌均匀。

8.蒸好后的包菜包，盘中会有些汤水，掉入碗中备用。

9.锅中直接倒入调好的番茄汁，加入蒸出来的汤水，烧开，变粘稠，浇在包菜包上即可。

tips:

a.炒三丁是因为香菇，洋葱 ，胡萝卜这三种食料虽然有营养，但小朋友并不太喜欢它的味道，先这样炒下，减少菜的本味，炒出香味来。如果不介意这个味道的，可不炒，直接与肉馅拌即可。

b.炒番茄汁时不用加油，蒸出的汤水中就会有些肉馅渗出的油很香滴！