草菇有消食祛热,补脾益气,清暑热,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食药兼用型的营养保健食品。
家常小炒-草菇烧肉
原料:
草菇、猪肉、油、盐。
步聚:
准备工作
1、草菇买回来用加了盐的清水泡10分钟。
2、泡洗干净的草菇切成片
3、猪肉洗净,肥瘦分开切片。
4、猪瘦肉用盐、油腌制备用。
烧制过程:
1、锅烧热,入肥肉煸炒金黄。
2、放瘦肉快速翻炒至五成熟。
3、把肉推至锅边,放入草菇。
4、加盐翻炒几下,放入适量清水小火焖至汁拢出锅。