大早上起来，先喝杯温开水，再喝这个，效果真的一级的棒。虽然苹果还是咬着比较喜欢一点，但是经过搅拌机的工作后，效果可是比自己咬好多了。
材料：包菜，番茄，苹果。
包菜，番茄，苹果。
包菜切碎，苹果与番茄切小块。
把所有切好的材料都放到搅拌机中。
加入一杯温开水，一大早上的，还是喝温的比较好。
搅拌机按启动键搅打，搅打后过滤渣即可。
还是那句话，可以放些蜂蜜调调味。
