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【花样包菜】健康果蔬饮---圆白菜柠檬汁
红豆厨房
发布于 2011/4/28 16:39
圆白菜是一种保健功能很强的蔬菜。
在国外比较受欢迎。
它的保健功能很多,这种健康的果蔬饮方法,是针对脾胃不适的人有着有效食疗作用。
据说圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”,对溃疡有着很好的疗效,能加强创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。
材料:圆白菜适量,柠檬汁7毫升,蜂蜜10毫升。
做法
1·圆白菜手撕小块洗净放入榨汁机中,放满即好。
2·3·再加入5毫升柠檬汁。
4·加入10毫升蜂蜜。
5·搅打成汁即好。
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