【花样包菜】包菜百合果蔬色拉

李李小酒窝发布于 2011/4/28 17:00

材料：包菜50克，紫甘蓝50克，黄瓜一根，干百合适量，芒果一个。

调料：色拉酱适量，番茄酱适量。

做法：1）包菜和紫甘蓝洗净切小片。

2）黄瓜洗净去皮去籽切丁。

3）干百合洗净泡发。

4）锅中水开，焯百合一下。

5）再依次焯包菜和紫甘蓝快速捞起。

6）焯好的菜浸入冷水中捞出沥水。

7）几种果蔬放入碗中。

8）淋入色拉酱和番茄酱搅拌均匀即可。

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