材料：包菜，油菜，芒果
包切与油菜切丝，芒果切成小粒。
把包菜与油菜放进搅拌杯中。
加入适量的凉开水。
放入搅拌机中搅打。
搅打好后，过滤蔬菜渣。只留汁水。
将汁水再重新倒入搅拌杯中。
加入切好的芒果。
放搅拌机中搅打。
