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辣炒鸡脖 。

放逐的青春 发布于 2011/5/20 16:33
鸡(鸭)脖子是平日佐餐下酒的小食品,口感鲜美,肉质细嫩。
 
经常吃一些鸡(鸭)脖子和爪子类的东西,有利于补充身体的胶原蛋白。
 
但做前一定是要仔细清洗干净的。
 
 
 

原料:鸡脖,青椒
配料:花椒,八角,葱,姜、蒜,干辣椒
 
 
 
 
 
 
 
 
做法:
1:将鸡脖洗净,切成小块
 
2:煮锅里加水,下葱段、姜片煮沸
   下鸡脖微焯一下,去除血腥杂质
 
3:将焯好的鸡脖盛出,切好葱、姜、蒜、干辣椒
 
4:底锅热油,放入八角、花椒爆香
 
5:再依次放入干辣椒及切好的葱、姜、蒜
   最后倒入鸡脖翻炒
 
6:先加蚝油炒两三分钟,再加酱油上色
 
7:再倒入料油,然后加盐加水小火煮10分钟
   收汁放入青椒即可
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