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【飞禽走兽】大俗again——宫保鸡丁

圈住美丽 发布于 2011/5/23 14:25

  

 

宫保鸡丁和鱼香肉丝这俩大俗菜,我都很喜欢。在任何一个川菜馆子,这两个菜的上座率都是很高的。鱼香肉丝的做法上次已经和大家分享过了,不知大家是否喜欢呢? 

宫保鸡丁,以色泽棕红,鸡肉香嫩,略带甜酸味闻名,广受大众欢迎。虽然食材简单,但要做到色香味俱全还真是不容易,最近在家试着做了几次,终于感觉有那么点意思了,跟大家分享下。 

鸡肉用的是超市剔好的盒装的鸡腿肉,比较方便,口感比鸡胸肉嫩滑很多。如果用鸡胸肉,记得先用刀背拍松,浅切十字花刀后,再切成1.5厘米的方丁。在给鸡肉上浆的时候,前两次用的是很多人推荐的鸡蛋清,但最后炒出来感觉汤汁腻得慌,那怎么才能让鸡肉嫩滑而汤汁又不腻呢?我用的是1勺嫩肉淀粉来取代鸡蛋清。效果感觉更好一些。 

还有,我很喜欢吃宫保鸡丁里面的花生米,所以放得比较多,看个人喜欢,还可以加炸过的腰果或者大杏仁哦。豪华版本,哈哈!

  

原料:鸡腿肉400克  花生米200克

配料:葱   姜   蒜    干辣椒12个   花椒20粒   黑胡椒粒    盐

     料酒5勺  醋2勺  糖2勺  老抽1勺   嫩肉淀粉1勺  玉米淀粉1勺

 

步骤:
1.花生米用开水浸泡下,剥去外皮,沥干水分。

 

2.热锅凉油小火,下入花生米,不断翻炒,等翻炒声音变脆,花生中间裂开,微微有点上色,立刻捞出放凉。

 

3.鸡肉洗净,去掉黄色的鸡油,再切成1.5厘米的方丁,用少量盐和黑胡椒粒,1勺嫩肉淀粉,1勺料酒拌匀。

 

4.大葱切开后再切成小段,干辣椒去掉辣椒籽切成小段,姜蒜切成片。

 

5.调汁:料酒,醋,糖和老抽的比例是3:2:2:1

碗中调入3勺料酒,2勺米醋,2勺白糖,1勺老抽,再加入2勺水淀粉(1勺玉米淀粉+1勺水,搅匀),搅拌成汁。

 

6.热锅,凉油,放入花椒粒,小火炸出香味后捞去花椒,下入干红辣椒段迅速炒成棕红色,放入鸡丁炒散。

 

7.等鸡丁颜色变白后烹入1勺料酒翻炒下。

 

8.加入葱姜蒜继续煸炒出香味,再倒入调好的汁翻炒。

 

9.等汁煮沸,加入花生米炒匀即可。

       色泽棕红,鸡肉香嫩,略带甜酸味。。。很俗很喜欢

 

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