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滋补润肺夏季时令汤——虫草花水鸭汤

粉竽粘糖 发布于 2011/5/30 08:40

 

 

广东经典老火汤。金黄色的虫草花性质平和,有提高免疫力、抗氧化、防衰老等功效,和水鸭一起煮汤,不仅美味而且滋补润肺,是春夏季调理身体的佳肴。

 

 

材料:水鸭半只、虫草花20克、红枣4

调料:姜4片、盐适量

 

 

 

 

做法:

1、材料备好。

2、虫草花洗净泡发好待用(泡虫草花的水保留),红枣洗净,姜去皮

切片备用。

3、锅下水烧开,把水鸭放入焯水,过冷河待用。

   4、将水鸭、虫草花、红枣、姜片放入炖锅里,倒入泡虫草花的水,再

加入适量的清水,盖上锅盖中火烧开后,调小火炖1个小时。

5、然后加入适量的盐即可。

 

 

 

 

   【温馨提示】

   1、水鸭事先要焯水去腥。

   2、泡虫草花的水不要倒掉。

 

 

 

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