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【我爱我的家】夏天餐桌的经典凉菜---凉拌蒜泥豆角

红豆厨房 发布于 2011/5/26 09:19
进入夏季,凉拌菜会是家庭餐桌的主角。
有些凉菜会是很家常又经典的。
比如说:凉拌黄瓜,凉拌茄子,凉拌豆角·····。
今天就上一个最家常的----凉拌蒜泥豆角。
 

材料:长豆角适量,青红椒各半个,大蒜一头。
调料:盐,糖,鲜贝露,米醋,香油。

做法

1·豆角去掉老根瓣段,青红椒洗净切丝,蒜瓣去皮切末。

2·锅中烧开水加入少许盐把豆角焯烫3分钟。

3·用凉水冲透沥干水分。

4·取一个大碗放入豆角,青红椒丝,一半的蒜末,加少许盐,糖腌拌10分钟。

5·把腌出的水倒掉再加入鲜贝露。

6·加入米醋。

7·再加少许糖。

8·拌均匀后调入香油。

9·再把剩下的蒜末放在上面即好。

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