蹄花是成都的著名小吃之一。顾名思义,就是将猪蹄用小火长时间煨制成皮裂露骨,呈“开花”状即成。
煨制蹄花,可以添加一些辅料,如:花生、蚕豆等等。
馋嘴乐今天煨制一款【原汁蹄花】,没有添加辅料,原汁原味原生态。
【原汁蹄花】的特点:汤汁清澈、口味清淡、猪蹄软烂,入口即化,是营养精品。
1、材料:猪蹄 1个约300g、姜适量、清水 2000ml、盐适量
3、紫砂煲中加开水2000ml,姜片,放入洗净的猪蹄。猪蹄开水入锅,能锁住营养成分,减少营养的流失。 选择高火键。待开锅后,盖上盖煨制。
PS:
1、水开后放猪蹄,意义在于把营养成分尽可能留在猪蹄中。这种情况未知3.5小时就可以了。
2、如果冷水放猪蹄,汤汁的营养成分就多一些。这种情况下,用这种锅时,总的时间要需5个小时以上。水开就需要2个多小时。