<减肥日记> 豪迈的拍黄瓜~

cookeatlove

2011/5/28 07:14

今天第一次拍黄瓜，啪啪的汁水乱溅，还真有点吓到，哈哈~

原料：两根黄瓜

佐料：姜葱蒜，醋，生抽，辣椒油，芝麻油，白芝麻

步骤：

1，黄瓜用刀背拍碎。

2，用手掰成自然的块状。

3，姜蒜切成碎末。

4，葱切小段。

5，将所有调料拌好。

6，倒入拍好的黄瓜中。

7，均匀搅拌。

8，装盘。

配一碗燕麦粥，就是今天的晚饭啦~~

真正想要减肥应该不能吃那碗燕麦粥的吧，可是舍不得对自己太严苛，嘿嘿~ 休息休息，然后运动去：）

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