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剁椒鳟鱼

睡觉绵羊 发布于 2011/5/30 00:40

每个星期至少要吃次鱼,这是家里不知何时定下的不是规矩的规矩。
前两天见着剁椒卖,便突然馋得止不住口水。
眼巴巴盼到周末有空,赶紧地动起手来。
鱼头是没有的,用新鲜鳟鱼代替也不错。
配了个芹菜香干,吃得肚皮朝天,这个天里,太给力。

材料 2人份
鳟鱼 两只 共约 550克
剁椒 适量
青椒 半个
豆豉 1勺
蒜 瓣
洋葱 半个
姜 4片
葱 1根

1.鱼洗净小心擦干。

2.剁椒这么多,多少有些辣。怕大受不了,所以切了半个青椒丁。

3.蒜切末,洋葱切圈。锅里给少油,将蒜和洋葱先炒香,然后加入青椒丁,炒到软。青菜过油没过油一下就吃得出来。所以还是勤快些先炒一到,这样蒸出来的鱼也更香。

4.将炒好的青椒与剁椒,泡软了的豆豉搅拌均匀。

5.姜切丝。铺在鱼肚子和鱼身上。

6.将拌好的剁椒先塞满鱼肚子,然后在铺满鱼身。因为剁椒多是比较咸的,需不需要先撒层盐得看用的剁椒是怎么样的了。

7.家里没这么大蒸锅,拿了口大炒锅,把鱼架在上面,然后用锡纸当盖子包裹严实,再在边缘围上条毛巾。如此蒸出来的。所以有蒸锅的,或者是鱼头的厨们,需 要的时间远远比我用这方法蒸整鱼少。蒸的时间按具体情况而定,这里就不定论了哈。蒸好的鱼焖3,5分钟再出锅,浇勺热油,撒上葱花,即可。

小贴士:
尤其喜欢先用鱼吃饭,最后煮口特别细的面,用剁椒和汁拌起来吃,那个美味吖^^


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