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[我爱我家]--芝香南瓜丝

灿灿烂烂 发布于 2011/5/30 10:00

南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,促进生长发育 。香香的南瓜饼,灿烂常做,可是南瓜条却没做过几次。因为要用油炸,每次都要配些解油腻的青菜吃。灿烂家的阳阳同学,特别喜欢南瓜条,为了做起来更容易,把南瓜切成细丝,一会便炸至金黄了。南瓜丝再配上香香的芝麻碎,味道更上一筹!

做法:

食材:南瓜 芝麻

配料:淀粉

1、准备好南瓜、淀粉、芝麻。

 2、南瓜去皮、去籽。

 3、将南瓜切成细丝。

 4、芝麻放放飞利浦三合一搅拌机的干磨杯。

 5、启动搅拌机,一档10秒。

 6、磨好的芝麻碎。

 7、南瓜丝中加入淀粉。

 8、拌均匀。

9、入油锅中炸至金黄,表面洒上芝麻碎,装盘即可。

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