草鸡营养价值高,其鸡肉蛋白质优良、营养丰富、肉质鲜美,是上等的滋补佳品。
原料:草鸡 半只 土豆 250克 葱 姜 油咖喱 一调羹 啤酒200ML 盐 糖 鸡精 油
操作:
1.草鸡洗净,切块。
2.土豆刨皮,切块。
3.草鸡放冷水中烧开,再洗净沥干。
4.锅热油,入姜片和鸡块,倒入啤酒,放入盐,烧开煮30分钟后。
5.放入土豆,翻匀后,加适量水。
6.大火烧开,入油咖喱、糖翻匀,中小火焖烧10分钟。
7.等汤汁浓稠后,撒入葱花、鸡精,即可出锅。
提醒:
1.草鸡放冷水中烧开,洗净去除血腥味。