木瓜营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
木瓜这么有营养，尤其是女同胞们一定要多吃哟。。，除了直接吃，还可以变些花样来吃，比如最简单的，把现成的酸奶淋在木瓜上，这么简单的甜品估计谁都会做，做好的木瓜酸奶自己吃也好招待朋友也好，不仅有营养而且还很好看呢。
木瓜大果粒酸奶
主料；木瓜 100克。酸奶 200克
辅料；蜂蜜 适量
做法
1 取熟透的木瓜洗净。
2 切开去皮去籽。
3 切成小块。
叨唠；
熟透的木瓜味道比较甜，蜂蜜的用量可以根据自己口味来调整
日志
