吞拿鱼意粉沙拉

附上清水煮吞拿鱼的方法：

1、鱼用清水简单冲洗一下备用

2、水开后放下2小勺盐入底味

3、鱼块下锅

4、煮4分钟后拿其中一块掰开中间变白色就熟了。

把鱼拿出放在盆中放凉。

同时准备其他调料和配料、玉米沥干水份、西芹切丝放锅里略炒备用。

鱼放凉就可以用手把它捻粹、捻成像图2这样的絮状就可以放调料了、盐放小3勺、鸡粉1勺、香油5汤勺、然后把所有调料充分拌匀就可以了。

把预先煮好蝴蝶粉放进盆中。

然后加入玉米和西芹。

把玉米和西芹和粉拌匀。

把调好味的鱼加入盆中。

把芥末醋酱加入。（这个量要多点）

最后把酱和材料充份拌匀就可以了。

虽然准备时间有点长，但夏天来上一份凉拌沙拉非常不错。