养生粥----燕麦糙米粥

烟水迷离发布于 2011/6/7 11:40

燕麦糙米粥

用料：燕麦仁，糙米，枸杞

糙米提前用冷水泡1个小时

燕麦仁泡半个小时

锅中放水烧开，放入糙米

燕麦放进锅里，盖上盖子大火煮开，再改小火煮半个小时

放入枸杞再煮一分钟就可以了

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