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上班族快手菜之-毛豆米炒肉丝

monica83
2011/6/9 21:23
    前天用高压锅做了一道咖喱小排,老公直叫高压锅难洗,做的时间又长,说平时下班到家都六点了,做红烧之类的菜最快也要七点半才能吃上嘴,说还是做个快手菜吧,别每天都弄得那么复杂。于是乎我下班之前就想好了这道菜。也是我小时候妈妈经常炒的菜。肉丝是前二天买好在冰箱里冷冻的,毛豆米买了菜场师傅剥好了的,黑木耳温水泡发一下就行了。整个菜从准备到炒好也就十几分钟就好了吧,那叫一个速度,呵呵。
  闲言碎语不多讲,先上一个成品图吧,呵呵。
 
材料:肉丝四两,毛豆米半斤,红椒一个,黑木耳一把。甜面酱。
做法:
1,毛豆米洗干净,红椒切丝,葱姜切丝,蒜切小丁。黑木耳用温水泡发开。肉丝里放少许黄酒,淀粉拌均匀待用。
2,锅烧热放油,烧到5成热,放入毛豆,黑木耳,再放点盐一起炒。
3,炒大约5分钟到毛豆熟后盛出盘。
 
4,锅刷干净,再放油,烧到8成热时放入葱姜丝煸炒出香味,再放入肉丝,炒到肉丝变色再放入甜面酱一起炒。
 
4,把肉丝和甜面酱炒均匀后,倒入前面炒好的毛豆,黑木耳,再加入红椒,蒜丁翻炒一分钟,再加入生抽,醋,鸡精,炒匀。出锅装盘。
   您看,碧绿的毛豆配上鲜红的辣椒和黑色的木耳,颜色是不是很丰富呢?
   这道菜不仅是我小时候很喜欢的一道菜,现在也变成儿子的大爱了哦。
 
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