番茄鸡蛋意大利面_营养早餐----番茄鸡蛋意大利面_日志

用料：意大利面，番茄，鸡蛋，大蒜

调味：芝麻油，番茄酱，盐，鸡精

用料图

番茄切丁，大蒜切片

锅中放水煮沸，放意大利面煮6分钟

煮好的意大利面过凉水，过好凉水放芝麻油拌匀

炒锅放油烧热，放大蒜炒出香味

倒入番茄丁

把番茄丁稍炒一下放番茄酱和半碗水烧开

烧开后放鸡精调味，把煮好的酱倒在意大利面上

炒锅放油烧至五成热，打入鸡蛋煎熟放在面上即可

简单的早餐就做好了

营养早餐----番茄鸡蛋意大利面