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今早和妈妈打羽毛球的时候，
我一不小心把球踩扁了
拿起来捏正继续打
没想到比之前顺手了
我老妈感慨的说：原来它欠扁啊···
可把我乐死了
感觉好久都没有写美食日记了
最近又发福了
减肥这个事情还真不是一朝一夕就能完成的
看来我又要开始在吃和瘦这两条道路上纠结了
中午一个人吃饭
妈妈去姥姥家，爸爸喝喜酒去了
自己一个人吃饭毕竟简单了一些
焖上米饭，只配了这一个菜
可别小看它哟，我可是整整吃了两碗饭呐！！！
我们家吃粉条的时候还是不少的
可是我偏偏对这道菜情有独钟
配上米饭，呼噜呼噜吃的叫一个过瘾呀··
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材料：四季豆，粉条，肉丝，葱姜蒜
做法：
1、葱姜蒜切好备用。
2、锅里放入油，烧热之后放入花椒大料姜丝爆香。
3、放入肉丝煸炒至颜色发白。
4、在肉丝中倒入酱油，耗油，料酒。
5、放入葱丝、蒜末。
6、倒入四季煸炒。
7、四季豆煸炒时间长一些，3-5分钟。
8、倒入开水，水要没过四季豆。
9、放入粉条，转小火，盖上锅盖。烧的时间长一些，四季豆没熟透会会有毒性的。
10、最后烧至只剩少许水分的时候，加入酱油，味精，鸡精，盐出锅即可。
注意：四季豆一定要烧透，时间长一些没关系，否则会导致中毒
这道菜我没有放醋，喜欢吃醋的话可以放一些
