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[我爱我的家]---清脆的海蛰拌黄瓜
雪峰儿
发布于 2011/6/11 16:57
炎炎夏日来个凉菜还是很爽的,海蛰具有多种营养成分,富含碘,可以降血压,防治肿瘤,去除尘积,具有很好的保健功能.
材料.
黄瓜.海蛰.大蒜.醋.盐.味精.香油
做法.
我用的是方便的开袋即食的海蛰。
1.黄瓜拍一下切成块,海蛰开袋,用水冲一下。
2.大蒜砸成蒜泥加入,再放盐.味精.香油。
3.简简单单的海蛰拌黄瓜就好了。
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