下载 APP
搜索

減少腹部脂肪的美味 竹蓀絲瓜湯

白色的星星
2011/6/13 16:04

周末和老媽一起大掃除,發現家里莫名的出現一種蟲子,圓圓的,會飛,就到處找來源,發現原來是家里的五谷雜糧太多了,紅豆,綠豆都長蟲子啦~

 

嚇得我們趕緊把糧食都拿到陽臺,分類,曬太陽.柜子中的糧食搬清了后,發現柜子地下還有一大盒竹蓀.,這個可是好東西,放了這么久都快忘記了,真是可惜.而且這個還能減少腹部脂肪,正好適合我和老公兩個肥公婆~~

 

竹蓀絲瓜湯

材料: 竹蓀10,絲瓜 一根, 小蔥2厘米

 

調料: ,香油

 

步驟:

1.      竹蓀剪去頂部閉合處,淡鹽水浸泡半小時,撈出

2.    絲瓜去皮,滾刀切開

3.    鍋中放蔥,香油爆出香味,加入絲瓜翻炒

 

4.    絲瓜炒至半透明時,加入半鍋水.燒開

5.    加入竹蓀,至開鍋

 

6.    加入鹽,滴香油,出鍋

美食天下首页