材料:鸡胸肉50克,蛋清20克,紫菜适量。
调料:盐,胡椒粉,鸡汤适量。
做法
1·准备好所有的食材,紫菜用开水泡发备用。
2·鸡肉去掉筋膜,用刀背捶打。
3·捶打成鸡肉茸,放入一个碗中加入盐,蛋清。
4·搅打均匀后再分次加入少许鸡汤继续搅打均匀,直到成为鸡茸糊备用。
5·汤锅中加入适量的鸡汤,煮开后加入盐,胡椒粉调味。
6·把鸡茸糊慢慢倒入搅均匀后关小火煮上10分钟关火,把紫菜放入碗底。
7·把煮好的鸡豆花浇在上面即好。
啰嗦一下
鸡肉一定要去掉筋膜,口感才好。
要分次加入鸡汤搅打均匀成为鸡茸糊才好。